Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Hallo
Ich freue mich, dass du dir kostbare Zeit für dich und dein Baby nehmen möchtest!
Yoga in der Schwangerschaft kann dir helfen, einige körperliche Beschwerden vorzubeugen und bereitet dich zusätzlich körperlich und mental auf die Geburt deines Kindes vor. Wir stärken deinen Rücken, deine Beine und fördern die Flexibilität deines Beckens, lernen und üben bestimmte Atemtechniken, die dich während der Geburt optimal unterstützen und dir auch im alltäglichen Leben helfen können, mit anspruchsvollen Situationen umzugehen. Außerdem üben wir geburtsvorbereitende Yoga-Haltungen und Geburtspositionen und stärken dein Körpergefühl und Durchhaltevermögen. Noch wichtiger aber ist, dass wir uns Zeit zum Entspannen nehmen. Wir beenden jede Stunde mit einer Tiefenentspannung, in der du Zeit hast, dich mit deinem Baby zu verbinden.
Yoga für Schwangere kann ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft praktiziert werden.
Es sind keine Vorkenntnisse dafür erforderlich. Bitte informiere mich vor jeder Stunde über Auffälligkeiten in deiner Schwangerschaft, damit wir die Yoga-Übungen daran anpassen können.
WICHTIG: Von Herbst bis Frühling und bei schlechtem Wetter finden die Kurse in unserer Praxis in Seck statt. Die Sommerkurse finden bei gutem Wetter draußen im Grünen statt in 56472 Hof. Bei den Outdoor-Kursen benötigst du eine eigene Yogamatte. Yogaklötze stelle ich zur Verfügung.
Genauere Infos erfolgen nach Kursanmeldung. Bei Fragen vorab kannst du mich gerne persönlich kontaktieren.
Kosten: 120 €
Kursort: Im Grünen :)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Naomi Eul
Hallo
Ich freue mich, dass du dir kostbare Zeit für dich und dein Baby nehmen möchtest!
Yoga in der Schwangerschaft kann dir helfen, einige körperliche Beschwerden vorzubeugen und bereitet dich zusätzlich körperlich und mental auf die Geburt deines Kindes vor. Wir stärken deinen Rücken, deine Beine und fördern die Flexibilität deines Beckens, lernen und üben bestimmte Atemtechniken, die dich während der Geburt optimal unterstützen und dir auch im alltäglichen Leben helfen können, mit anspruchsvollen Situationen umzugehen. Außerdem üben wir geburtsvorbereitende Yoga-Haltungen und Geburtspositionen und stärken dein Körpergefühl und Durchhaltevermögen. Noch wichtiger aber ist, dass wir uns Zeit zum Entspannen nehmen. Wir beenden jede Stunde mit einer Tiefenentspannung, in der du Zeit hast, dich mit deinem Baby zu verbinden.
Yoga für Schwangere kann ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft praktiziert werden.
Es sind keine Vorkenntnisse dafür erforderlich. Bitte informiere mich vor jeder Stunde über Auffälligkeiten in deiner Schwangerschaft, damit wir die Yoga-Übungen daran anpassen können.
WICHTIG: Von Herbst bis Frühling und bei schlechtem Wetter finden die Kurse in unserer Praxis in Seck statt. Die Sommerkurse finden bei gutem Wetter draußen im Grünen statt in 56472 Hof. Bei den Outdoor-Kursen benötigst du eine eigene Yogamatte. Yogaklötze stelle ich zur Verfügung.
Genauere Infos erfolgen nach Kursanmeldung. Bei Fragen vorab kannst du mich gerne persönlich kontaktieren.
Kosten: 105 €
Kursort: Im Grünen :)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Naomi Eul